İntiharın qarşısının alınması

ABŞ -da ölüm səbəbləri arasında 10 -cu və yaşları 10 -dan 34 -dək olan insanlar üçün ölümün ikinci (qəzadan sonra) ikinci səbəbi olaraq intihar ciddi bir ictimai sağlamlıq problemidir.

2019 -cu ildə ABŞ -da 47,000 -dən çox insan intihar nəticəsində öldü və intihar nisbəti 2006 -cı ildən bəri hər il artdı. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə (CDC) görə, hər il təxminən 1.3 milyon yetkin intihara cəhd edir. İntihar nəticəsində ölən hər beş nəfərdən birindən çoxu intihar niyyətini bildirmişdi.

Kişilər qadınlara nisbətən üç qat daha çox həyatlarını itirirlər. Odlu silah ən çox yayılmış intihar üsuludur (bütün intiharların təxminən yarısında istifadə olunur).

Buna baxmayaraq intiharın qarşısı alınır. Risk faktorlarını bilmək və intihar üçün xəbərdarlıq əlamətlərini tanımaq intiharın qarşısını almağa kömək edə bilər.

Risk Faktorları, Xəbərdarlıq İşarələri və Qoruyucu Faktorlar

İntihar psixi pozğunluqlarla, xüsusən depresiya və alkoqol istifadəsi ilə əlaqədardır və intihar üçün ən güclü risk faktoru əvvəlki intihar cəhdidir.

İntiharın qarşısının alınması Resurs Mərkəzi risk və qoruyucu faktorları və xəbərdarlıq əlamətlərini təyin edir:

  • Risk faktorlarıetmək xüsusiyyətləri var daha çox ehtimal fərdi hesab ki, cəhd və ya intihar edərək ölür.
  • Xəbərdarlıq əlamətləridərhal intihar riskini göstərir.
  • Qoruyucu amillərbunu etmək xüsusiyyətləri var az güman şəxslər hesab cəhd və ya intihar ölmək edəcək.

İntihar üçün Risk Faktorları

Bəzi hadisələr və şərtlər riski artıra bilər (birincisi istisna olmaqla).

  • Əvvəlki intihar cəhdləri
  • Ailədə intihar tarixi
  • Maddənin sui -istifadə edilməsi
  • Əhval pozğunluqları (depressiya, bipolyar pozğunluq)
  • Ölümcül vasitələrə giriş (məsələn, evdə odlu silah saxlamaq)
  • Zərərlər və digər hadisələr (məsələn, münasibətlərin pozulması və ya ölümü, akademik uğursuzluqlar, hüquqi çətinliklər, maddi çətinliklər, zorakılıq)
  • Travma və ya sui -istifadə tarixi
  • Xroniki ağrı da daxil olmaqla xroniki fiziki xəstəliklər
  • Başqalarının intihar davranışına məruz qalma

Bəzi hallarda, son zamanlar baş verən bir stres və ya qəfil fəlakətli bir hadisə, uğursuzluq və ya insanları ümidsizliyə qaparaq, çıxış yolu görməmək və intihara doğru bir "dönüş nöqtəsi" halına gələ bilər.

Son CDC hesabatı intiharın mürəkkəbliyini vurğulayır. Psixi sağlamlıq vəziyyəti bir çox insanlar üçün bir töhfə verən bir faktor olsa da, hesabatda "ruhi sağlamlıq vəziyyəti bilinən və olmayanlar arasında intihara səbəb olan bir çox faktor" qeyd edilir. Əlaqə problemi intihara səbəb olan ən başlıca faktor idi, ardınca son iki və ya iki həftəlik böhran və problemli maddə istifadəsi.

CDC, intihar nəticəsində ölən insanların təxminən yarısının, yüzdə 54'ünün bilinən bir ruhi sağlamlıq xəstəliyinə sahib olmadığını bildirir. Bununla birlikdə, bir çoxları diaqnoz qoyulmamış və ya ətrafdakılara məlum olmayan ruhi sağlamlıq problemləri ilə məşğul ola bilər.

İntiharın xəbərdarlıq əlamətləri

  • Çox vaxt ölüm, ölüm və ya intihar haqqında danışmaq və ya yazmaq
  • Ümidsiz, köməksiz və ya dəyərsiz olmaq haqqında şərhlər vermək
  • Yaşamaq üçün heç bir səbəb olmadığı ifadələri; həyatda məqsədin olmaması; "Burda olmasaydım daha yaxşı olardı" və ya "çıxmaq istəyirəm" kimi şeylər söyləmək.
  • Alkoqol və/və ya narkotikdən sui -istifadə hallarının artması
  • Dostlardan, ailədən və cəmiyyətdən çəkilmə
  • Ehtiyatsız davranış və ya daha riskli işlər, zahirən düşünmədən
  • Dramatik əhval dəyişikliyi
  • Tələyə düşmək və ya başqalarına yük olmaq haqqında danışmaq

Qoruyucu amillər

  • Provayderlərlə əlaqələr (məsələn, səhiyyə işçisindən gələn telefon zəngi)
  • Effektiv psixi sağlamlıq; müxtəlif klinik müdaxilələrə asan giriş
  • Fərdlər, ailə, cəmiyyət və sosial institutlarla güclü əlaqələr
  • Problemi həll etmək və münaqişələri həll etmək bacarığı

Ruhi xəstəliklərdə olduğu kimi, intiharın qarşısının alınmasında ən böyük maneələrdən biri də bir çox insanın kömək istəməsinə mane olan damğadır.

CDC hesabatı intiharın qarşısının alınması üçün hərtərəfli bir xalq sağlamlığı yanaşmasını tövsiyə edir və dövlətlərin və icmaların insanlara çətinlikləri idarə etməyə kömək etmək üçün problemlərin öhdəsindən gəlmək və problem həll etmə bacarıqlarını öyrətmək, ehtiyacı olanlar üçün müvəqqəti yardım variantlarını genişləndirmək kimi tədbirlər də daxil olmaqla bir sıra strategiyaları müəyyən edir. və risk altında olan insanları təsirli və əlaqələndirilmiş zehni və fiziki sağlamlıq xidmətinə bağlamaq.

Nə edə bilərsən

Kimsə intihar etmək istədiyini bildirirsə, dinləyin və narahatlıqlarını ciddiyə alın. Planları ilə bağlı suallar verməkdən qorxmayın. Qayğı göstərdiyinizi bildirin və onlar tək deyillər. Onları bilikli bir mütəxəssisdən dərhal kömək istəməyə təşviq edin. Onları tək qoymayın.

Bir dostunuz və ya sevdiyiniz bir insandan narahat olsanız nə edə biləcəyiniz üçün CDC -dən beş ipucu: