O qayıdacaqmı? Şansınızı necə artırmaq olar

Bax, get-gəldən sonra səninlə dürüst olacağam. Gecələr “qayıdacaqmı?” Sualı ilə oyaq yatırsınızsa, doğru hərəkətləri etmədən onu geri qaytarmaq şansınız azdır.

3 ildən çox əvvəl Men's Breakup başladığımdan bəri bu sualı daim öyrənirəm və bu il yazacağım ən vacib məqalələrdən biri olacaq.

İndi məcburi imtina yoldan çıxdığına görə bəzi rəqəmlər qoymaq fikrindəyəm.

Bu nömrələri bəyənməyəcəksiniz, amma borcum olursa olsun sizə vermək. Bu, repressiya edilmiş riyaziyyat nerdimi yönəldirəm.

Yəni burada razılaşma var, bu tədqiqatlar hamısı “geri qayıdacaqmı?” Cavabını verməyə çalışır. dəqiq faizlə. Bu işlər mükəmməl DEYİL, amma birlikdə götürülərsə demək istədiklərimi alacağınızı düşünürəm.

Keçmiş Qız yoldaşları nə qədər qayıdır?Köhnə Qız yoldaşını geri qaytarmadıKeçmiş Qız yoldaşı geri döndü
* Kişilərin Ayrılması, 202062,7%37.3%
Thompson, 201970.8%29.2%
Vennum, Lindstrum, Monk, Adams, 201463%37%
** Dailey, Jin, Pfiester, Beck, 201140%60%
Langhinrichsen-Rohling, Palarea, Cohen, & Rohling, 200060%40%
* Keçmiş sevgililərini geri qaytarmağa çalışmayan bir qrup kişi üzərində ölçülən öz-özünə iş.

** Ömründə ən azı bir dəfə keçmiş şəxslə geri döndüklərini bildirən insanların faizini ölçür.

Yəni ən nikbin ssenaridə belə, daha realist bir aralığın 62-70% arasında olmasına baxmayaraq, 40% uğursuzluq şansına baxırsınız.

İlk baxışdan bu rəqəmlər pis görünür, eynən yenot peltinin gələcək iş perspektivlərindəki bu oğlan kimi.

Geri dönəcəyini və ya nə vaxt gələcəyini düşünənlər üçün bu rəqəmlərə baxaraq "Heç onu geri alacağammı?" Deyə düşünməyə başlaya bilərsiniz.

Və bu nöqtədə yaxşı və pis xəbərlərim var.

Bir dəfə ürəyini qazandın, amma dəyişməsən geri qayıtmır

Hər hansı bir dağılmanın yaxşı (və pis) tərəfi, hisslərin sadəcə havaya itməməsidir. Yuxarıda sizə göstərdiyim bu rəqəmlər yerində möhkəm bir planı və yerinə yetirmək üçün motivasiya olmayan insanlar üzərindədir.

Bu sizə bu işi görmək üçün hər cür şans verir. Əgər indi ruhdan düşmüsənsə, unutma, əvvəllər bir dəfə onunla hər şeyi düz edə bildin.

Ancaq əvvəllər ona yaxınlaşdığınız kimi ona yaxınlaşa bilməzsiniz. Siz etməlisiniz

Səhv olanları düzəltmək üçün işə başlamadan geri qayıtmasını gözləməməlisiniz. Dəyişdirmək iqtidarında deyilsinizsə və ya istəmirsinizsə, o, xeyirxahlıqdan uzaqlaşacaq.

İnanın ki, baş verənləri izləmək əyləncəli deyil. Bu cür xəyal qırıqlığı barədə bir-iki şey bilirəm.

Onu geri qaytarmaq ağır işdir. Bir çoxlarınız üçün, keçmiş sevgilinizlə yenidən görüşmək yeni bir qadınla tanış olmaqdan daha çətin olacaq. Onunla bir araya gəlsəniz, şübhələrini və bəlkə də öz şərtlərinizi həll edərkən etibar, ünsiyyət və yaxınlığı bərpa etməlisiniz.

Bunu reallaşdırmaq üçün münasibətlərin harada endiyini və bunun içindəki rolunuzu anlamaq üçün duygusal zəkaya sahib olmalısınız. Nəfsinizin təhlilinizə məcbur olmasına icazə verə bilməzsiniz. Bunu etsəniz ... işlər pis gedə bilər.

Prezidentlər bu qəribə seçki hiyləgərliyinə görə ona nifrət edirlər. Kredit: DataJunkie

Bu o deməkdir ki, hər şeydə onu günahlandıra bilməzsən. Səhv etdiyiniz yerə və səhv etdiyiniz şeylərə sahib çıxmalısınız.

O zaman oğlumuz Donny kimi barmaqları göstərmək əvəzinə, düzəltmək üçün həqiqətən hərəkətə keçməlisiniz.

Məsələn, çox ehtiyaclı olduğunuz üçün sizi atdısa, niyə ehtiyaclı olduğunuzu anlamalı və sonra düzəltməlisiniz. Bu, nəticə müstəqilliyinizi inkişaf etdirmək üçün terapiya almaq və ya digər qadınlarla tanış olmaq demək ola bilər.

Əgər onu geri qaytarmağa cəhənnəmdən düşmüsənsə, obyektiv mənbədən rəy ala bilmək üçün mənimlə məşq məşğələsi yazmağını məsləhət görürəm. Buna dəyər, xüsusən də bir neçə ay iş görəcəyinizi düşünürsənsə. Onu geri istəsən vacib olan şeylər üzərində işləmək daha yaxşıdır.

Bunu oxuyan bir çoxunuz üçün keçmiş sevgilinizlə yenidən görüşməyə dəyər deyil.

Dəli kimi görünsə, unutmayın: keçmiş sevgiliniz xüsusi deyil. Onunla bir araya gələrək, daha yaxşı uyğun ola biləcək başqa bir qadınla görüşmə ehtimalı ilə əlaqədar sizi onsuz da rədd etmiş bir qadın seçirsiniz.

Ancaq səni işə qoymağı bacarsan, səni atsa da geri qayıtması tamamilə mümkündür. Və daha yaxşısı budur ki, indi başlaya bilərsiniz.

Uzaqda Gedin Və O Qayıtacaq

Keçmişin Qərblilərindən gələn boz rəngli, hamar danışan kovboy kimi, keçmiş sevgilinizi geri qaytarmaq üçün yolunuz günbatımına getməkdən başlayır.

Bir çox oğlan, keçmiş sevgilisinin uzaqlaşdığını hiss etdikdə ikinci dəfə çaxnaşma ilə işləyirəm. Heç vaxt geri dönməyəcəyinə dair əlamətlər görməyə başlayırlar və duyğularının onlardan yaxşılaşmasına imkan verirlər. Bunun baş verməsinə icazə verməməyiniz çox vacibdir. Bu, yox deməkdir:

  • Səndən geri dönməyini diləyərək yalvarmaq.
  • Bağışlanmaq üçün hədiyyələrini çiçək, şokolad və s. Göndərmək.
  • Səninlə ayrıldığına görə özünü günahkar hiss etdirməyə çalışır.
  • Telefonunu şəfqətli və ya kədərli mətn mesajları ilə şəfqət axtarır.
  • Ona hər cür qəzəbli, nifrət dolu və ya kinli mesajlar göndərmək.
  • Problemlərinizə görə onu günahlandırmaq.
  • Təhdid və ya şantaj etmək.
  • Dostlarına nə qədər yazıq olduğunu söyləmək.
  • Onu və ya dostlarını təqib etmək.
  • Münasibət problemləriniz barədə bütün Facebook-da yazı göndərin.

Sənə yazığı gəldiyindən qayıtmasını istəmirsən. Geri qayıtmasını istəyirsən, çünki həyatı sənin yanında daha yaxşıdır.

Ən yaxşı seçim olduğuna görə səni seçməsini istəyirsən. Bu ona səni seçmək azadlığını vermək və sonra düzgün qərar vermək üçün nə qədər ağıllı olduğunu göstərmək deməkdir.

Bu əməliyyata tamamilə uzaqlaşaraq başlayırsınız. Bu konsepsiya haqqında oxumağınızı tövsiyə etdiyim “Kovalamayın, geri qaytarmaq istəyirsinizsə buraxın” adlı məqaləmdə ətraflı danışdım. Burada yazdığım ən yaxşı məqalələrdən biridir.

Uzaqlaşmağın ilk addımı təmas qurmamaqdır. Buna özünüzü sosial mediadan ayırmaq daxildir.

Bir dəfə təmassız olmağı öhdəsinə götürdüyünüzdən sonra, 3 kəlamı xatırlamağınızı və hər gün bu sözlərə uyğun yaşamağa çalışmağınızı istəyirəm.

“Güc pisləşir”

“Gərgin olmayın, sadəcə hazır olun, düşünməyin, amma xəyal etməyin, qurulmayın, lakin çevik olun. “Tamamilə” və sakitcə canlı, xəbərdar və ayıq, gələ biləcək hər şeyə hazır olmaqdır. ”

Bruce Lee

Onu geri qaytarmaq üçünonun fikriolmasına icazəverməlisən.Onun öz tempində yanına qayıtmasına icazə verməlisən. Bu, “güc pisləşdirir” prinsipini mənimsəməyi öyrənmək deməkdir.

Bunun nəyə bənzədiyini görmək üçün bütün zamanların ən yaxşı Animlərindən biri tərəfindən açıq şəkildə nümayiş etdirilən Buddizmdən bir səhifə oğurlayacağıq.

Bu klipi bir tədris aləti kimi sevirəm. Dərhal Rocco, Spike'nin öyrətməyə çalışdığı şeyə şübhə ilə yanaşır. Bəzilərinizin keçmiş sevgilinizdən uzaqlaşmağı düşündüyünü düşünürəm.

Sonra Rocco özünü Spike-yə zorlamağa çalışanda möhkəm eşşəyinin üstünə uzanır.

Keçmiş sevgilinizlə bir şeyləri məcbur etməyə çalışarsanız, tam olaraq bu sizinlə olacaq. O müqavimət göstərəcək. İstər səni görməzlikdən gəlsin, istər eşəyin qarşısını alsın, istərsə də sənə bir şey desin, başladığın vaxtdan daha pis olacaq.

Yadda saxlamağımı istədiyim 3 söz nə idi?

Zorla. Edir. Pisdir.

Bunun əvəzinə Sünbül kimi olmaq istəyirsən.

Gərginsən, mən sakitəm. Həddindən artıq güc tətbiq edirsən, bu qüvvəni maye hərəkəti ilə idarə edirəm. Bu, müqavimət göstərmədən və düşünmədən anında reaksiya verə bilməsi üçün bütün bədəni rahatlatmaq deməkdir.

Sünbül Spiegal

Sünbül, suyun etdiyi kimi ən az müqavimət yolunu tutmağı mükəmməl bir şəkildə təcəssüm etdirir. Eyni şeyi etmək istəyirsən. Keçmiş sevgilinizdən ən az müqavimət göstərəcək yolu izləyin. Başqa sözlə, “ən asan yol”.

Bu, heç bir şəkildə öz həyatını özünə məcbur etməyə çalışmamaq deməkdir. Sən onu məcbur etmək məcburiyyətində qalmaq əvəzinə, geri qayıtsa daha asan olmazdımı?

Onu təqib etmək üçün enerjinizi israf etməyi dayandırın və nəyin səhv olduğunu anlamaq üçün istifadə edin. Sonra düzəldin.

Rahat və onun gördüyü işlərə laqeyd qalmaq və amansızlıqla etdiyiniz işlərə diqqət etmək istəyirsiniz. Bu zehniyyətə nail olmaq çətindir, xüsusən də dağılmağınız hələ təzədirsə.

Yəni burada bir Tibetli rahibdən illər əvvəl öyrəndiyim bir hiylə var.

Gözlərinizi yumub rahat oturacağınız bir yer tapın. Hər bir dərin nəfəsi burnunuzdan almağa və sonra yavaş bir nəfəs almağa diqqət yetirin. Fikirlərinizi laqeyd yanaşmayın. Yalnız nəfəs ritminizə diqqət yetirin.

Bir dəfə sakit olsanız, keçmiş sevgilinizdən başqa sizi həqiqətən xoşbəxt edən birini düşünün. Bu insan haqqında düşüncələrinizə və onlar üçün nə qədər minnətdar olduğunuza diqqət yetirin. Özünüzü bir neçə dəqiqə onlara nə qədər qayğı göstərdiyiniz barədə düşüncələrə qaytarmağa davam edin.

Əvvəlcə bir fərq hiss edə bilməzsiniz, ancaq gündə 3-5x tətbiq etməyə qərar versəniz, ən azı bir neçə həftə ərzində dağılmaqdan gələn mənfi duyğularla daha çox barışmağa başlayacağınıza söz verirəm.

Buna görə özünüzü ona məcbur etməyin. Təmas etmədən arxada oturun və özünüzlə səylə çalışın və bunun üçün nəzərdə tutulmuşsa vaxtında gələcək.

Nə vaxt qayıdacaq?

Beləliklə, artıq uzaqlaşdınız və zəncirvari siqareti çıxmaqla Sünbülü ən yaxşı surətdə təqlid edirsiniz. Beləliklə, indiyə qədər “o, heç mənə qayıdacaqmı?” Mövzusunda bir şey düşünürsən.

Artıq danışdığımız kimi, geri qayıtması üçün həyatının sizinlə daha yaxşı olduğunu anlamalıdır. Bu, ümumiyyətlə sənin üçün darıxmağa başladığı zaman olur.

Qayıdıb-qayıtmaması (və bunu seçəndə) özünə münasibətindən və sənin haqqında hisslərindən asılı olacaq.

Hər ikisi də müntəzəm olaraq dəyişdiyindən, nə vaxt qayıdacağına dair dəqiq bir cavab vermək mümkün deyil. Sizə deyə biləcəyim budur ki, əksər cütlük ayrıldıqdan bir il sonra yenidən bir araya gəlir.

Bir il sonra onun geri qayıtma şansı kəskin şəkildə azalır. Olur, amma tez-tez baş vermir. Bu mənim tərəfimdən bir lətifə müşahidəsidir, buna görə istədiyin kimi götür.

Həm də bu, hansı tip dağılmağı keçdiyinizə bağlıdır. Qəzəbli bir dağılma olsaydı (məsələn, bir şey üzərində nüvə səviyyəsində bir qarışıqlıq yaşandı), sərinlədikdən sonra yenidən bir araya gəlmək istədiyini düşünmək məqsədəuyğundur. Bu yalnız bir neçə gün və ya həftə çəkə bilər.

Digər tərəfdən, münasibətə kifayət qədər səy göstərmədiyiniz üçün zamanla uzaqlaşsa, sizi darıxmağa başlamazdan əvvəl aylar, hətta illər çəkə bilər.

Sizi xəbərdar etmək istərdim - sürətli bir düzəlişin olacağını vəd edən hər hansı bir materialdan çəkinin. Keçmiş sevgilinizi 30 gün və ya daha az müddətdə geri qaytarmanıza köməkçi olacağını vəd edən bir çox veb sayt var.

Bu veb saytlardan bəziləri birbaşa fırıldaqçılardır. Digərləri, onun sizin üçün darıxması üçün manipulyasiyaya güvənən üsullar satır.

Son bir neçə ildə minlərlə kişiyə kömək etdim və əminliklə deyə bilərəm ki, bu tip proqramlar işləmir.

Onu qaytarmağın ən yaxşı yolunun onunla heç bir əlaqəsi yoxdur.

Hər şey səndən başlayır.

O qayıdacaq şansınızı necə artırmaq olar

Söz verdiyi kimi, keçmiş sevgilinizin geri dönməsini təmin etmək üçün həqiqətənişləyən şey budur . Dalışa başlamazdan əvvəl açıq şəkildə bildirmək istəyirəm ki, uğur qazanma şansımızı artırmaq üçün bu tövsiyələrlə intizamlı olmağınız lazımdır.

Bu prinsiplərə nə qədər yaxşı əməl edirsinizsə, keçmiş sevgilinizlə nəticələriniz bir o qədər yaxşı olacaqdır. Əlbəttə ki, heç bir şey qarantiya edilmir, ancaq bu sizə ən yaxşı zərbəni verəcəkdir.

1: Hər hansı bir səbəbdən Sizdən əlaqə yoxdur

Keçmiş sevgilinizə sizi darıxmağa başlamaq üçün vaxt və yer verməyiniz çox vacibdir. Davamlı olaraq ona mesaj yazır və zəng edirsinizsə bunu etmək mümkün deyil.

Ayrıca, ondan ruhi sağlamlığınız üçün inanılmaz dərəcədə yaxşı olan bir ayrılıq yaratma imkanı verir. Daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, heç bir əlaqənin niyə bu qədər təsirli olmadığı barədə oxumağınızı tövsiyə edirəm.

Kontakt yoxdur əlaqə yoxdur deməkdir. Doğum günü mesajı verilmir və ya onunla söhbət etmir, çünki pişiyi yeni öldü, ya da “sadəcə qeydiyyatdan keçmək üçün”.

Sosial mediyasından uzaq durun. Dostları ilə danışma. O olacağını bildiyiniz yerlərdən çəkinin. Hədiyyələr yoxdur.

Əgər o sizə müraciət edirsə, bu başqa bir hekayədir. Ancaq səni atdısa, heç vaxt onunla əlaqə saxlamamalısan.

2: "Güc daha da pisləşir" qaydasını qəbul edin

Bunu keçmiş sevgilinizlə məcbur etmək lazım deyil. Həyatınıza qayıtması təbii olaraq baş verməlidir. Vaxtı çatanda qayıdacaq.

Hazırda onu geri istəməyiniz onun eyni hiss etdiyini ifadə etmir. Hisslərinizi ona yansıtmayın, bu onu yalnız daha çox qovacaq.

Bu qaydanı tətbiq etməklə, praktik bir yanaşma tətbiq etmisiniz. Onunla birbaşa əlaqəli bir şey etməyəcəksiniz və əvəzinə yalnız özünüzə diqqət yetirəcəksiniz.

Nə ilə məşğul olduğu sənin işin deyil. Həyatınızda nəzarət edə biləcəyiniz tək insan sizsiniz.

Buna görə də buna sadiq qalın və təkbaşına qayıtsın.

3: Səhv olanı düzəldin

İlk dəfə səhv olanları düzəltməlisiniz demədən getməlidir. Səhv olanların kökünə getmək çox çətin ola bilər.

Uzunmüddətli münasibətlərlə, ayrılıqların əksəriyyəti aşağıdakı mövzulardan birini və ya daha çoxunu mərkəzləşdirməyə meyllidir:

  • Yeni münasibət enerjisi və ya NRE (bal ayı mərhələsi olaraq da bilinir) bitdi.
  • Biriniz (ya da hər ikiniz) əlaqəyə diqqət etməyi dayandırdı. Ayrı böyümək, toxunmamaq, cinsi əlaqə və tarixləri planlaşdırmamaq hamısı bu çətirin altına düşür. Uzunmüddətli münasibətlərdə ardıcıllıq açardır!
  • Birinizin digərinizə həddən artıq bağlı olduğu münasibətlərdə bir güc dengesizliği var idi.
  • Münasibətdə ünsiyyət problemləri var idi. Əgər səni atdısa, bu, onu dinlədiyini hiss etmədiyi anlamına gələ bilər. Qadınlar zamanın 80% -dən çoxunun dağılmasına səbəb olaraq ünsiyyət məsələlərini göstərir.
  • Etibar pozuldu. Bu yalan danışmaqdan, aldatmaqdan, sözünüzü yerinə yetirməməkdən və s.
  • Həm böyük, həm də kiçik məsələlərdə güzəştə getməmək.
  • Duygusal, fiziki, maddi və ya intim istismar. Münasibətlərdə sui-istifadə mürəkkəbdir və tez-tez məsələni həll etmək üçün peşəkar kömək tələb olunur.
  • Qısqanclıq və nəzarət məsələləri - birinizin (ya da daha çox hər ikisində) qısqanclığa səbəb olan və digərini idarə etmək istəyən özünə inam problemi olduğu.

Nə olursa olsun. Bunu düzəldin və düzəldin. Çətinləşdirmək üçün mübarizə aparırsınızsa, köməyimi almanızı məsləhət görürəm.

4: Yenidən tanışlığa başlayın

Nə düşündüyünü bilirəm.

“Lakin Jack, mən onu geri istəyirəm! Niyə vaxtımı və enerjimi başqası ilə görüşməyə sərf etməliyəm? ”

Bu qədər səbəb var, ancaq ən vacib iki səbəbə diqqət yetirəcəyik:

1: Keçmiş sevgiliniz xüsusi deyil. Yeni qadınlarla tanış olmaq, nəticədə onu geri istəmədiyinizi və yalnız özünüzü pis hiss etdiyinizi hiss edə bilərsiniz.

2: Tanışlıq həyatınızda ixtisarın olması, müstəqillik əldə etməyinizə kömək edir. Nəticə müstəqilliyi, sərin, sakit və keçmiş sevgilinizin ətrafında toplanmanı asanlaşdırır. Ona başqa bir qadın kimi davrana bilsəniz, yeni bir şey başlamaq üçün daha yaxşı bir vuruşa sahib olacaqsınız.

Aydın olmaq üçün tanışlıq digər münasibətlərə qarışdığınız anlamına gəlmir. İçkilərə çıxmaq, parkda gəzintiyə çıxmaq və ya bənzər bir şey qədər sadə ola bilər.

Bəhanə gətirməyin. Keçmiş sevgiliniz, hələ yoxsa seçimlərini araşdıracaq. Eyni şeyi etməlisən.

5: İstədiyiniz həyatı şərtlərinizlə qurun

Onu geri qaytarmaq istəyərkən bir dovşan çuxurunda itmək çox asandır. Xoşbəxtliyinizin də vacib olduğunu unutma.

Hər qadının ürəyini qazanmaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri (keçmiş sevgiliniz də daxil olmaqla) öz şərtlərinizlə böyük bir həyat yaşamaqdır. Kimsənin necə göründüyünü diktə etməsinə icazə verməyin.

Sevdiyin şeyi tap və hər gün bunu etməyi özünə məqsəd et.

"Geri qayıdacaqmı?" Deyil Bu "Onu Geri İstəyəcəksiniz?"

Şu anda hiss edə bilməzsən, amma həqiqət budur ki, sürücü yerindəsən.

Hələlik onu buraxmaqla, gələcəkdə baş verənlərə tam nəzarət edə bilərsiniz.

Bu dağılma, kütləvi hərəkəti kütləvi dəyişikliyə çevirmək üçün bir şansdır. Həyatınız indi yenidən sizindir və olmaq istədiyiniz hər şey ola bilər.

Kim olacağınızı seçəcəksiniz? Çarəsizcə onun əlini uzadacağını gözləyən oğlan, yoxsa oradakı oğlan özü üçün bir şey düzəldir?

Seçim sənindir.

Uğurlar, ehtiyac duyacağınız üçün deyil.

Men Coach Jack, Men's Breakup-un sahibi və qurucusu. Hər il 1 milyondan çox kişiyə atıldıqdan sonra həyatlarını kökündən yaxşıya doğru dəyişdirməyə kömək edirəm. Kişilər üçün yalnız SƏNİ birinci yerə qoyan və həyatınızın bütün sahələrində sevgi, sərvət və müvəffəqiyyəti özünə cəlb edən uzunmüddətli, kişi səadətinin qurulmasına yönəlmiş yeganə dağılma bərpa metodunu öyrədirəm.

Son Məzmun

Həmişə var amma. Mən səni sevirəm amma. Yaşadıqlarımız xüsusi idi, amma səninlə birlikdə çox yaxşı vaxt keçirirəm, amma səninlə olmaq istəyirəm, amma. Əlimdən gələni etdim, amma. Mən heç vaxt sevməyəcəyəm.

Əfsanəvi Miyamoto Musashi, Yaponiyanın ən böyük Ronin, günləri qısaldıqca Spirt Rock Mağarasına çəkildi. Ağciyər xərçəngi olduğuna inandığı üçün ölən Musashi, müqəddəs tutdu "deyə bilərsən.

Kişilərin Ayrılma Missiyası

Men Coach Jack, Men's Breakup-un sahibi və qurucusuyam. Hər il 1 milyondan çox kişiyə atıldıqdan sonra uzunmüddətli, kişi xoşbəxtliyi qurmağa kömək edirəm. Xoşbəxt olmağa layiqsən, bəs niyə indi deyilsən?